Terug naar de homepagina
Voor de meeste Nederlanders zijn de kosten van de verplichte zorgverzekering een aanslag op het budget. Het is verstandig om ieder jaar voor 1 januari een vergelijking te maken tussen zorgverzekeraars. Naast een goede zorgverzekering kan je zorgkosten besparen door goed voor jezelf te zorgen. Voorkomen is beter dan genezen.
Geld besparen door goed voor jezelf te zorgen
Met een gezonde leefstijl kan je gezond blijven en kosten besparen. Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kunnen veel gezondheidswinst opleveren.
Zelfzorg vanuit huis
Als je goed voor jezelf zorgt, kan je ziektes voorkomen of klachten verminderen. Een huisapotheek met basisbenodigdheden helpt bij het zelf behandelen van kleine ongemakken. Zorgen voor je mondgezondheid kan ook tandartskosten besparen. Voorkom bloedend tandvlees en bezoek op tijd een tandarts.
Vermijd stress
Lange periodes van stress hebben een negatief effect op je gezondheid. Neem regelmatig pauzes, vermijd te hoge werkdruk en praat over spanningen om ziekte te voorkomen. Gebruik een zorgvergelijker om zorgverzekeraars te vergelijken en kortingen te vinden. Andere handige artikelen over tandartszorg:
